经常口臭,原来是这四种病在作怪!推荐几个调理方~

2018-12-04 14:57:35 浏览
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经常口臭,原来是这四种病在作怪!推荐几个调理方~

多数人不喜欢公共空间,除了嘈杂,就是各种异味让人难以忍受。

有一次,我坐高铁出行,感觉周围气味难闻至极。按理说,高铁不像普通火车,环境一般是很好的,为什么这么臭呢?于是我环视了下前后。原来在我侧后方坐了一位身材肥胖的男士(陈述事实,对胖子没恶意,呵呵),他半倚在靠椅上睡着了,张着嘴,呼出的气味真是一言难尽。坐他旁边的女士皱着眉,身子尽量往外挪。

这个口臭问题,确实是很尴尬的事,关键是很多人自己不知道自己口臭,会无意中造成别人困扰,自己知道了,又会影响社交和自信。

你说脚臭吧,穿上鞋一般还好;腋臭吧,喷点香水也能掩盖;但口臭真没办法,总不能不跟人说话吧,很多时候嚼口香糖也是没用的。

好吧,这篇养生君就说说口臭问题。


口气重的原因
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1、口腔疾病

口气重的第一个原因,就是口腔疾病的问题。比如口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。这种情况,要到口腔科治疗。

2、胃气上逆

但很多人不明白的是,口臭不一定是口腔问题,而是脾胃功能失调。

中医认为,口为肺胃之门户,脾气通于口,正常情况下,胃气下行,脾气左升,所以浊气向下,清阳之气上升,这是正常的脾胃运化规律。

可是,如果人体气机逆乱,则脾气不升,胃气不降,胃气不降则上逆,就是本来胃气是往下走才是顺的,这是符合食物入口后,逐渐下行,被一点点消化的规律的。可是,如果现在胃气往上走了,这就叫胃气上逆,那么,就容易出现口中的味道重的情况啦!

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胃气上逆除了口臭,还会有打嗝、干呕、腹胀等常见症状。

这种情况,推荐一个食疗的方法:玫瑰花三克、陈皮三克,泡水代茶饮。如果您平时喝茶,这个可以放到茶叶里同时用就可以了。

玫瑰花芳香祛秽,同时具有疏肝理气的作用,而陈皮可以行气理气,这两味药配合起来,可以调畅气机。

3、积食,不消化

我们现在的生活好了,经常是肥甘厚味,大鱼大肉,煎炸烹炒,吃的那叫一个好。长期以往,脾胃消化功能不好的人,就容易积食。

积食不消化,口中就容易有酸腐之气。伴随着腹胀疼痛,食欲下降等。

这种情况,其实也很调理,中成药有一些专门治疗腹胀不消化的,还可以用食疗。

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山楂就是很好的一味对治食材。山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。可以吃山楂丸,也可以用山楂片泡水喝。

这种情况还可以喝薄荷茶:取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者。

4、肠胃热,胃火旺

这种情况,指胃热炽盛化火的病变。除了口臭,还会出现牙龈肿痛、便秘、烦热、口渴、面赤等。

在调理上,除了饮食清淡,少熬夜,多喝水,主要要清火。

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推荐茶方:金银花菊花茶。取适量金银花和菊花,泡水代茶饮。可清热解毒,对牙周炎、咽喉炎等也有好处。


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